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Bom diaaaaaaa!!!!! Hoje é dia de voar ✈️ para Fortaleza-CE para dar um treinamento! Nos vemos lá!!! Que Deus abençoe o nosso dia e que seja uma quarta feira feliz!

#bomdia #bodyplus #fit #fitness #fitnesslife #fitnessmodel #fitnessmotivation #forçadevontade #otimismo #instagood #instagrammer #vemcomigo #lifestyle #carolhaddad #campinas #saopaulo #sp #brasil #quantomaisnaturalmelhor #boaforma #happy #valeapena #suavidavaleapena #saude #qualidadedevida #vidadequalidade
Bom diaaaaaaa!!!!! Hoje é dia de voar ✈️ para Fortaleza-CE para dar um treinamento! Nos vemos lá!!! Que Deus abençoe o nosso dia e que seja uma quarta feira feliz! #bomdia  #bodyplus  #fit  #fitness  #fitnesslife  #fitnessmodel  #fitnessmotivation  #forçadevontade  #otimismo  #instagood  #instagrammer  #vemcomigo  #lifestyle  #carolhaddad  #campinas  #saopaulo  #sp  #brasil  #quantomaisnaturalmelhor  #boaforma  #happy  #valeapena  #suavidavaleapena  #saude  #qualidadedevida  #vidadequalidade 
Imagine seus objetivos, corra atrás, faça sua parte, aprecie e de valor às suas conquistas! 
Na foto minha aluna @anacamino 
Academia @bt_bodytech 
#mundobt 
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A melhor proteína do mercado você encontra na Myprotein 👌@monicasofiablog com a sua Impact Whey de chocolate 🍫
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Bom dia 🌞 Que friozinho e o dia já começou lindo aqui em SP. 
Café da manhã 🔝🔝
Proteína e vitaminas na medida certa 😉

Iogurte natural + morangos + pasta de amendoim + whey #fortygar . 👉 Whey em sache super prática que dá para levar e fazer onde quiser desenvolvida pela @htpronutrition e assinada pela Cláudia Raia. Especial para mulheres com tudo que a gente precisa 👊😜 #Whey #ficaadica #suplementovitaminico #naofujadaraia

#mamaesarada #mamaefitness #mamaeemforma #activelifestyle #boaforma #atitudeboaforma
Bom dia 🌞 Que friozinho e o dia já começou lindo aqui em SP. Café da manhã 🔝🔝 Proteína e vitaminas na medida certa 😉 Iogurte natural + morangos + pasta de amendoim + whey #fortygar  . 👉 Whey em sache super prática que dá para levar e fazer onde quiser desenvolvida pela @htpronutrition e assinada pela Cláudia Raia. Especial para mulheres com tudo que a gente precisa 👊😜 #Whey  #ficaadica  #suplementovitaminico  #naofujadaraia  #mamaesarada  #mamaefitness  #mamaeemforma  #activelifestyle  #boaforma  #atitudeboaforma 
Saúde D+
Saúde & Beleza
www.saudedemais.com.br

Pense nisso !

Link: https://goo.gl/4ofHCV
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Pra esquentar essa manhã gelada ❄️⛄️
.
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Nada melhor que um treino de abdômen logo cedo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
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Maria @maria_pilates_ 💛💛💛
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Um ótimo dia!
Pra esquentar essa manhã gelada ❄️⛄️ . . Nada melhor que um treino de abdômen logo cedo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 . . Maria @maria_pilates_ 💛💛💛 . . Um ótimo dia!
Bom dia!!! 🎋Coloquei no #instastories de hoje um pouco sobre a #bambuterapia que fiz ontem na @clinicafisiomed respondendo um pouco as perguntas sobre o que seria e seus benefícios... que são muitos!

Eu sinceramente amei pois além de #drenar também #relaxa e para ser sincera nessa reta final misturada a todas emoções é o que precisamos 🙌🏻... Recomendo!!!!
Bom dia!!! 🎋Coloquei no #instastories  de hoje um pouco sobre a #bambuterapia  que fiz ontem na @clinicafisiomed respondendo um pouco as perguntas sobre o que seria e seus benefícios... que são muitos! Eu sinceramente amei pois além de #drenar  também #relaxa  e para ser sincera nessa reta final misturada a todas emoções é o que precisamos 🙌🏻... Recomendo!!!!
Bom dia... a grande importância de um copo de água, no seu dia a dia. Ao acordar e antes da refeições, já são normais no meu dia a dia... de manhã ele ajuda no metabolismo também, e antes das refeições além de ajudar na digestão, ajuda saciando a fome! Muito bom né?!
Bom dia... a grande importância de um copo de água, no seu dia a dia. Ao acordar e antes da refeições, já são normais no meu dia a dia... de manhã ele ajuda no metabolismo também, e antes das refeições além de ajudar na digestão, ajuda saciando a fome! Muito bom né?!
Você cria seu futuro com o que faz hoje.
Faça! Faça hoje. Faça por você mesmo.
Crie para si um futuro com mais saúde, boa forma e qualidade de vida, com a Loja do Natural!
Mexa-se! Cuide-se! Mantenha a vida saudável e a boa forma com a Loja do Natural!
Vem pra cá! Vem pra Loja do Natural!
Bom dia!
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SUPLEMENTOS (nacionais 🇧🇷 e importados 🇺🇸) E PRODUTOS NATURAIS E ENCAPSULADOS DE QUALIDADE VOCÊ ENCONTRA AQUI 🏁📍!! 🍃LOJA DO NATURAL🍃 Barra World (Recreio dos Bandeirantes) Setor Japão Ljs 115/116C ☎️ (21) 3796-1330
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Você cria seu futuro com o que faz hoje. Faça! Faça hoje. Faça por você mesmo. Crie para si um futuro com mais saúde, boa forma e qualidade de vida, com a Loja do Natural! Mexa-se! Cuide-se! Mantenha a vida saudável e a boa forma com a Loja do Natural! Vem pra cá! Vem pra Loja do Natural! Bom dia! #lojadonatural  #vempralojadonatural  #fit  #fitness  #gym  #monstro  #saude  #qualidadedevida  #boaforma  #shape  #futuro  #secuida  #suplementos  #suplementação  #temnalojadonatural  #vempraca  #partiulojadonatural  #lojadesuplementos  #barraworld  🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 SUPLEMENTOS (nacionais 🇧🇷 e importados 🇺🇸) E PRODUTOS NATURAIS E ENCAPSULADOS DE QUALIDADE VOCÊ ENCONTRA AQUI 🏁📍!! 🍃LOJA DO NATURAL🍃 Barra World (Recreio dos Bandeirantes) Setor Japão Ljs 115/116C ☎️ (21) 3796-1330 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Flexões são um dos melhores exercícios para fortalecimento do peito, ombros e braços. O Reebok Push Up Bar permite que você chegue a uma posição ainda mais baixa na posição de supino, resultando em uma amplitude maior de movimento na articulação do ombro. Seus músculos do peito irão trabalhar mais. Alterne entre flexões com pegada fechada para trabalhar os tríceps e com pegada aberta para atingir o peito. Ideal tanto para iniciantes quanto para usuários experientes. 😉🔝💪 Esses e outros acessórios você encontra na loja:na Rua Guilhermino Rezende, 66. Sala A. Galeria Tavares. Bairro 13 de Julho
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#ReebokPusnUpBar #ApoiodeFlexão #Reebok  #EstilodeVida #VidaSaudavel #boaforma #Foco #superação #Gym #Projetosaúde #Fitness #Aracaju #soumaisfit4aracaju
Flexões são um dos melhores exercícios para fortalecimento do peito, ombros e braços. O Reebok Push Up Bar permite que você chegue a uma posição ainda mais baixa na posição de supino, resultando em uma amplitude maior de movimento na articulação do ombro. Seus músculos do peito irão trabalhar mais. Alterne entre flexões com pegada fechada para trabalhar os tríceps e com pegada aberta para atingir o peito. Ideal tanto para iniciantes quanto para usuários experientes. 😉🔝💪 Esses e outros acessórios você encontra na loja:na Rua Guilhermino Rezende, 66. Sala A. Galeria Tavares. Bairro 13 de Julho _ _ #ReebokPusnUpBar  #ApoiodeFlexão  #Reebok   #EstilodeVida  #VidaSaudavel  #boaforma  #Foco  #superação  #Gym  #Projetosaúde  #Fitness  #Aracaju  #soumaisfit4aracaju 
Sim! Vai nos ovos que não tem erro 👊💪 Estou sem tempo para postar, Domingo é o aniversário do Theo e estou meio atarefada 🎉🎇🎈 Gente do céu, ontem embalando as Lembranças da festa rodeada de doces não resisti 😔 JESUS como eu sou fraca pra CHOCOLATE 😫😫!!!!! Comi váriossss, jantei e ainda como mais de sobremesa 😒EU SOU TERRÍVEL !! não consigo comer um, se eu como um, aí quero mais, mais, por isso tenho que ficar longe de guloseimas😥😥 Voce Também é assim? Oi seu autocontrole é de dar inveja ??? Rsrs... Levantarei dessa cama como se nada tivesse acontecido.. simbora comer ovos😏💪💪#naocolocadocespertodemim#focavanessa#foconofoco#cafedamanha#bomdia#ovos#fit#fitness#soumaeemecuido #mamaefit #mamaefininha #vidasaudavel #comidasaudavel #comidadeverdade #focoforcaefe #superacao#boaforma #instafit
Sim! Vai nos ovos que não tem erro 👊💪 Estou sem tempo para postar, Domingo é o aniversário do Theo e estou meio atarefada 🎉🎇🎈 Gente do céu, ontem embalando as Lembranças da festa rodeada de doces não resisti 😔 JESUS como eu sou fraca pra CHOCOLATE 😫😫!!!!! Comi váriossss, jantei e ainda como mais de sobremesa 😒EU SOU TERRÍVEL !! não consigo comer um, se eu como um, aí quero mais, mais, por isso tenho que ficar longe de guloseimas😥😥 Voce Também é assim? Oi seu autocontrole é de dar inveja ??? Rsrs... Levantarei dessa cama como se nada tivesse acontecido.. simbora comer ovos😏💪💪#naocolocadocespertodemim #focavanessa #foconofoco #cafedamanha #bomdia #ovos #fit #fitness #soumaeemecuido  #mamaefit  #mamaefininha  #vidasaudavel  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #focoforcaefe  #superacao #boaforma  #instafit 
O Picolinato de Cromo é a forma mais biodisponível do mineral cromo. Além disso é considerado como co-fator de insulina, pois colabora com o metabolismo da glicose ajudando na manutenção e níveis instáveis de insulina e potencializando a utilização dos carboidratos. O cromo participa da síntese proteica e do metabolismo das gorduras, melhorando os níveis de colesterol e podendo reduzir a gordura corporal de quem mantem seu aporte diário.
#fit4you #fit4yousuplementos #picolinatodecromo #suplemento #treino #newmillensuplementos #academia #perdadepeso #emagrecimento #saude #dieta #boaforma #bemestar #vidasaudavel #praiagrande #praiagrandesp #praiagrandecity #crossfit #fitness #muaythai #jiujitsu #gym #projetoverao #ficamagra #workout #followme #atitudeeboaforma #foco
O Picolinato de Cromo é a forma mais biodisponível do mineral cromo. Além disso é considerado como co-fator de insulina, pois colabora com o metabolismo da glicose ajudando na manutenção e níveis instáveis de insulina e potencializando a utilização dos carboidratos. O cromo participa da síntese proteica e do metabolismo das gorduras, melhorando os níveis de colesterol e podendo reduzir a gordura corporal de quem mantem seu aporte diário. #fit4you  #fit4yousuplementos  #picolinatodecromo  #suplemento  #treino  #newmillensuplementos  #academia  #perdadepeso  #emagrecimento  #saude  #dieta  #boaforma  #bemestar  #vidasaudavel  #praiagrande  #praiagrandesp  #praiagrandecity  #crossfit  #fitness  #muaythai  #jiujitsu  #gym  #projetoverao  #ficamagra  #workout  #followme  #atitudeeboaforma  #foco 
Tá pago por hoje! Bom dia
Tá pago por hoje! Bom dia
News! News! News! 
Rua conselheiro Belisario 141
Rua Praia dos lavradores 14
whats 11 94765-8986
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Sabe aquela frase que fala " o corpo muda quando sua mente muda"?! Bom, é a mais pura verdade. A única mudança que fiz entre essas duas fotos foi a minha alimentação. A rotina de corridas e musculação é basicamente a mesma até hoje. Mas no corpo foi uma mudança drástica: perdi 8 cm de abdômen e 4% de gordura! Pela foto é perceptível como meu rosto está mais fino, as gordurinhas extras da perna foram embora,  minha barriga e quadril estão menores... Minhas roupas vestem muito melhor, corro mais rápido, durmo melhor e tenho muito mais disposição.
Isto é reflete o que passa na minha mente. Hoje penso bem no que eu vou comer e tento sempre fazer escolhas sábias. Passei a comer frutas, verduras e legumes que eu não tinha hábito de comer! Confesso que não sinto mais a vontade diária de comer doce após o almoço ou desejo de comer lanches super calóricos no final de semana. Quando tenho comemorações, não deixo de comer nada, mas tudo com muita moderação. De fevereiro até hoje são 8 kg perdidos e precisei ter muita paciência e foco.  Não adianta treinar todo santo dia e comer um monte de besteiras, se você quer reduzir medidas. Além do exercício físico,  o auto-controle e a mudança alimentação são primordiais para redução do percentual de gordura.
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#foco #perseverança #dieta #dieta #nutriçao #emagrecimento #perdadepeso #fitness #healthy #saude #lifestile #percentualdegordura #foconadieta #foconofitness #boaforma #vidasaudavel
Sabe aquela frase que fala " o corpo muda quando sua mente muda"?! Bom, é a mais pura verdade. A única mudança que fiz entre essas duas fotos foi a minha alimentação. A rotina de corridas e musculação é basicamente a mesma até hoje. Mas no corpo foi uma mudança drástica: perdi 8 cm de abdômen e 4% de gordura! Pela foto é perceptível como meu rosto está mais fino, as gordurinhas extras da perna foram embora, minha barriga e quadril estão menores... Minhas roupas vestem muito melhor, corro mais rápido, durmo melhor e tenho muito mais disposição. Isto é reflete o que passa na minha mente. Hoje penso bem no que eu vou comer e tento sempre fazer escolhas sábias. Passei a comer frutas, verduras e legumes que eu não tinha hábito de comer! Confesso que não sinto mais a vontade diária de comer doce após o almoço ou desejo de comer lanches super calóricos no final de semana. Quando tenho comemorações, não deixo de comer nada, mas tudo com muita moderação. De fevereiro até hoje são 8 kg perdidos e precisei ter muita paciência e foco. Não adianta treinar todo santo dia e comer um monte de besteiras, se você quer reduzir medidas. Além do exercício físico, o auto-controle e a mudança alimentação são primordiais para redução do percentual de gordura. . . . #foco  #perseverança  #dieta  #dieta  #nutriçao  #emagrecimento  #perdadepeso  #fitness  #healthy  #saude  #lifestile  #percentualdegordura  #foconadieta  #foconofitness  #boaforma  #vidasaudavel 
Quer resultados diferentes?
Crie hábitos diferentes.
Pense diferente mas sobretudo aja diferente!
Porque insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas, do mesmo jeito e ainda esperar resultados com isso .
Não se esqueça: sorte é o encontro do preparo com a oportunidade. O que você está esperando? 
Se você quer resultados, não importa o horário, dia, nada importa. A única coisa que importa é , faça já, faça agora, faça hoje! Não importa como, mas faça!! O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante nunca desistir.
Atividade física é qualidade de vida e saúde... #araraquara #personaltrainer #qualidadedevida #educadorfisico#atividadefisica #saude #treinamentofuncional #saude #musculaçao#exercicios #personalemcasa #boaforma #bemestar #wellness #caminhada#treinoemcasa #treinoaoarlivre
Quer resultados diferentes? Crie hábitos diferentes. Pense diferente mas sobretudo aja diferente! Porque insanidade é continuar fazendo as mesmas coisas, do mesmo jeito e ainda esperar resultados com isso . Não se esqueça: sorte é o encontro do preparo com a oportunidade. O que você está esperando? Se você quer resultados, não importa o horário, dia, nada importa. A única coisa que importa é , faça já, faça agora, faça hoje! Não importa como, mas faça!! O que existe é foco, disciplina, perseverança, e o mais importante nunca desistir. Atividade física é qualidade de vida e saúde... #araraquara  #personaltrainer  #qualidadedevida  #educadorfisico #atividadefisica  #saude  #treinamentofuncional  #saude  #musculaçao #exercicios  #personalemcasa  #boaforma  #bemestar  #wellness  #caminhada #treinoemcasa  #treinoaoarlivre 
Bom diaaaaaaaa!!!! Quem já está de pé antes do sol ai???? Quem também está com frio? hehehhe Cara eu ando acordando com MUITO frio!! hehhe Mas isso não segura a gente não!!! ❤❤❤❤😅
Bom diaaaaaaaa!!!! Quem já está de pé antes do sol ai???? Quem também está com frio? hehehhe Cara eu ando acordando com MUITO frio!! hehhe Mas isso não segura a gente não!!! ❤❤❤❤😅
Bom dia bom dia bom dia! Eu já disse BOM DIA? HAHAHAHAHA
#cafedamanha panquecadebanana #foco #força  #acredite #acreditabonita #goodmorning  #treino #musculacao #saúde #boaforma #mentesã
Pense em sua saúde, faça escolhas saudáveis. Tenha uma boa alimentação! 🏃🏃🏃
Pense em sua saúde, faça escolhas saudáveis. Tenha uma boa alimentação! 🏃🏃🏃
🎯Tríceps testa

Deitada com os joelhos flexionados, segure o peso com as duas mãos com os braços estendidos na altura da cabeça. Flexione os cotovelos voltando à posição inicial ! 👉repita 3 séries de 12. ➡SE VOCÊ GOSTOU DESSA PUBLICAÇÃO,NÃO ESQUEÇA DE CURTIR E MARCAR SEUS AMIGOS NOS COMENTÁRIOS ABAIXO!

DANILO OLIVEIRA-PERSONAL TRAINER
ESP:EMAGRECIMENTO

#emagrecer #emagrecimento #perdegordura #perdepeso #dieta #reeducacaoalimentar #atividadefisica #exercicioemcasa #exerciciofisico #musculacaofeminina #dieta #brasil #antesedepois #videos #qualidadedevida #bomdia #boaforma #alimentacaosaudavel #revolucaodoemagrecimento
🎯Tríceps testa Deitada com os joelhos flexionados, segure o peso com as duas mãos com os braços estendidos na altura da cabeça. Flexione os cotovelos voltando à posição inicial ! 👉repita 3 séries de 12. ➡SE VOCÊ GOSTOU DESSA PUBLICAÇÃO,NÃO ESQUEÇA DE CURTIR E MARCAR SEUS AMIGOS NOS COMENTÁRIOS ABAIXO! DANILO OLIVEIRA-PERSONAL TRAINER ESP:EMAGRECIMENTO #emagrecer  #emagrecimento  #perdegordura  #perdepeso  #dieta  #reeducacaoalimentar  #atividadefisica  #exercicioemcasa  #exerciciofisico  #musculacaofeminina  #dieta  #brasil  #antesedepois  #videos  #qualidadedevida  #bomdia  #boaforma  #alimentacaosaudavel  #revolucaodoemagrecimento 
Opa ii ae galera blz ?
Deixar a dica de treino para essa quarta-feira. Eu gosto de seguir essa ordem, começando pelo abdominais seguindo para fazer os tríceps e ante braços. Assim finaliza nas pernas e panturrilhas. Esses são alguns exercícios muito bons para cada grupo muscular se gostaram tentem encaixar algum em sua rotina de treino. 
Lembrando que tenha sempre o acompanhamento de um profissional. 
Veja também alguns alimentos que ajudaram nos resultados. 
Gostou? Segue ai . Sdv em 24h! 
#quartafeira #dehoje #deagora #online #treinofocado #treinodepernas #boaforma #definicaomuscular #dicas #boaalimentação #saude 
#aluno #professor #personal #futuroatleta #musculacao #calistenia @netflixbrasil @smartfit @calisteniabrasil @sozinhomorando #segueoplano #segue #seguesigodevolta #sdv #solteiro #motivacao #morandosozinho
Opa ii ae galera blz ? Deixar a dica de treino para essa quarta-feira. Eu gosto de seguir essa ordem, começando pelo abdominais seguindo para fazer os tríceps e ante braços. Assim finaliza nas pernas e panturrilhas. Esses são alguns exercícios muito bons para cada grupo muscular se gostaram tentem encaixar algum em sua rotina de treino. Lembrando que tenha sempre o acompanhamento de um profissional. Veja também alguns alimentos que ajudaram nos resultados. Gostou? Segue ai . Sdv em 24h! #quartafeira  #dehoje  #deagora  #online  #treinofocado  #treinodepernas  #boaforma  #definicaomuscular  #dicas  #boaalimentação  #saude  #aluno  #professor  #personal  #futuroatleta  #musculacao  #calistenia  @netflixbrasil @smartfit @calisteniabrasil @sozinhomorando #segueoplano  #segue  #seguesigodevolta  #sdv  #solteiro  #motivacao  #morandosozinho 
Sempre 🙏bom dia
Sempre 🙏bom dia
💪🏃🚲Com um precinho desse... É pra começar hoje a cuidar do corpo e da mente! 
#academiaboaformapituba #academia #malhação #malhacao #malhar #pituba #itaigara #salvador #salvadorbahia #boaforma #saude #saúde #vempraca #salvadorfitness
🚲🏃💪 Comece já a praticar atividade física! Dá mais energia, melhora seu humor, fortalece sua saúde, melhora a sua aparência, ajuda a brincar mais com seus filhos, ajuda a dormir melhor, aumenta sua força e fôlego, reduz o estresse... #academiaboaformapituba #academia #malhação #malhacao #malhar #pituba #itaigara #salvador #salvadorbahia #boaforma #saude #saúde #vempraca #salvadorfitness
Quanto menos pessoas souberem da sua vida e seus projetos,mais feliz e bem sucedido você será 
Projeto Metamorfose (🐥❌) (🦍🦏🐘🐂✅)
@metamorfose_team 
____________________________________________
The less people you know about your life and your projects, the happier and more successful you will be.
Metamorphosis Project (🐥❌) (🦍🦏🐘🐂✅) #Gymmotvation #Fitness #bodybuilding # #Bodyfit #workout #crossfit #nopainnogain #boaforma #Brasil #France #Angola #SouthAfrica #USA #Austrália #Canadá#sport #sports #girlstraining #ladysworkout #coupletraining #womantraining #ficagrandeporra #rumoaosinistro #aprendaatreinar #trancaacaraetreina #Diet #foco #raçanaveia #trancaacaraetreina
Quanto menos pessoas souberem da sua vida e seus projetos,mais feliz e bem sucedido você será Projeto Metamorfose (🐥❌) (🦍🦏🐘🐂✅) @metamorfose_team ____________________________________________ The less people you know about your life and your projects, the happier and more successful you will be. Metamorphosis Project (🐥❌) (🦍🦏🐘🐂✅) #Gymmotvation  #Fitness  #bodybuilding  # #Bodyfit  #workout  #crossfit  #nopainnogain  #boaforma  #Brasil  #France  #Angola  #SouthAfrica  #USA  #Austrália  #Canadá #sport  #sports  #girlstraining  #ladysworkout  #coupletraining  #womantraining  #ficagrandeporra  #rumoaosinistro  #aprendaatreinar  #trancaacaraetreina  #Diet  #foco  #raçanaveia  #trancaacaraetreina 
🔖 #CintaModeladoda Pra Afinar a Cintura, melhorar a postura e usar na academia pra queimar gordura abdominal por R$ 180 à vista (Pagamentos via depósito/Transferência). Ou No Cartão por R$ 205+Frete em 3x Via Pagseguro. 💥 Enviamos para todo Brasil.
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#CintaModeladora de alta Compressão, 8 barbatanas, 2 níveis de feixe, material Cetinete com Elastano Anti-alérgico.
✔ Modela a Cintura
✔ Corrige a Postura
✔ Auxilia na queima de gordura
✔ Não enrola
✔ Não machuca
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Controlar a velocidade de execução no treinamento resistido com pesos ou musculação, auxilia no desenvolvimento de hipertrofia muscular e força. 
Focar nos músculos é a principal maneira de melhorar o desempenho durante a atividade, contudo não é a única. Controlar a velocidade que você realiza o exercício também é uma ótima maneira de melhorar ainda mais os seus ganhos durante a atividade física.

Tenha sempre orientação de um bom  profissional 😉🎓 #musculação #estilodevida #determinação 
#foco #disciplina #saúde  #exerciciofisico #treinofuncional #fitness #academia #perseverança  #malhação  #focoedisciplina #funcional #boaforma #treinopesado #treinodeforça#emagrecer#emagrecercomsaude#personaltrainer#consultoriaonline
Controlar a velocidade de execução no treinamento resistido com pesos ou musculação, auxilia no desenvolvimento de hipertrofia muscular e força. Focar nos músculos é a principal maneira de melhorar o desempenho durante a atividade, contudo não é a única. Controlar a velocidade que você realiza o exercício também é uma ótima maneira de melhorar ainda mais os seus ganhos durante a atividade física. Tenha sempre orientação de um bom  profissional 😉🎓 #musculação  #estilodevida  #determinação  #foco  #disciplina  #saúde   #exerciciofisico  #treinofuncional  #fitness  #academia  #perseverança   #malhação   #focoedisciplina  #funcional  #boaforma  #treinopesado  #treinodeforça #emagrecer #emagrecercomsaude #personaltrainer #consultoriaonline 
🔖 Quem ai ta a fim de um UP na queima de Gordura? Adquira já o termogênico que vai ajudar a derreter e melhorar seu desempenho Lipo 6 Black Ultraconcentrado por 💥 R$ 160+Frete à vista ou no Cartão R$ 180+Frete parcela ate 3x sem juros (Via Pagseguro). Enviamos para todo Brasil. 🚫 OBS: Nao pode tomar lactantes, quem tem problemas de coração, rins,fígado e tireóide👍
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✔Vantagens e Benefícios de Lipo 6 Black Ultraconcentrado ✔Reduz a quantidade de gordura corporal;
✔Controla o apetite;
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✔Inibe do armazenamento de novas gorduras;
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✔Proporciona maior foco e energia nos treinos ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
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Quando se tem dedicação,objetivo, força de vontade o resultado vem..
Roupas mais largas
Aquela calça que não servia agora serve. 
As gordurinhas vão saindo o músculos vai ganhando forma, enfim as coisas vão acontecendo...
Não tem milagre, não tem receita, não existe fórmula mágica.
Existe apenas o "querer" , se você  quer, então você pode..
2 x treinamento funcional por semana com @teamrodrigovianaoficial
E 2x musculação com @treinadorthiagomello_
@thailimaf primeiro parabéns e segundo é só o começo
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Quando se tem dedicação,objetivo, força de vontade o resultado vem.. Roupas mais largas Aquela calça que não servia agora serve. As gordurinhas vão saindo o músculos vai ganhando forma, enfim as coisas vão acontecendo... Não tem milagre, não tem receita, não existe fórmula mágica. Existe apenas o "querer" , se você quer, então você pode.. 2 x treinamento funcional por semana com @teamrodrigovianaoficial E 2x musculação com @treinadorthiagomello_ @thailimaf primeiro parabéns e segundo é só o começo #bomdia  #blessed  #allday  #lifestyle  #modelfitness  #musculacao  #instagram  #gym  #blindao  #quemtaloko  #saude  #sabado  #fitness  #nopainnogain  #boaforma  #foconamissao  #treinomonstro  #13memo  #corpotrincado  #academia  #personaltrainer  #personal  #corposaudavel  #corpo  #treino  #dieta  #agachaquecresce  #bodybuilding  #fikagrandeporra  #esmagaquecresce 
Uma hora  do seu dia dedicado  a sua  saúde não  te faz perder  tempo, pelo  contrário te faz ganhar tempo!  Tempo de vida!  Viva com  mais  saúde e disposição! Pratique um exercício  que  vc goste e que  te faça  se sentir bem.  Hoje  já  fiz  minha  horinha  de  musculação.! Boa noite pessoal 🙇🙇💪💪 #motivacao #inspiration #treino #workout #fitness #fit #gym #evolution #motivacao #inspiracao #like4like #like #instablog #motivacion #nopainnogain #hardcoreladies #healthy #musculação #boaforma #mulheresquetreinam #emformaaps48 #rumoaos50 #love #instagood #like4me #strong  #gymtime
Uma hora do seu dia dedicado a sua saúde não te faz perder tempo, pelo contrário te faz ganhar tempo! Tempo de vida! Viva com mais saúde e disposição! Pratique um exercício que vc goste e que te faça se sentir bem. Hoje já fiz minha horinha de musculação.! Boa noite pessoal 🙇🙇💪💪 #motivacao  #inspiration  #treino  #workout  #fitness  #fit  #gym  #evolution  #motivacao  #inspiracao  #like4like  #like  #instablog  #motivacion  #nopainnogain  #hardcoreladies  #healthy  #musculação  #boaforma  #mulheresquetreinam  #emformaaps48  #rumoaos50  #love  #instagood  #like4me  #strong  #gymtime 
Vamos SEMPRE nos exercitar e manter e cuidar do nosso coração!!! 😉💪
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Coleçao: inverno 2017 " " FORÇA ELÁSTICA " Casaco gola alta: 179.00
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Estilista, modelista, produtora de moda e diretora de arte : Olivia Rosa
Modelo @soyane_
Fotógrafa @jurandreia 
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Vamos de Fortalecimento muscular!!!! 💪😎 Reta Final, tá chegando o dia e estamos firmes nos procedimentos. 
Na clínica @peledejasmim com a Dr. Maria de Nazaré ❤️
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Vamos de Fortalecimento muscular!!!! 💪😎 Reta Final, tá chegando o dia e estamos firmes nos procedimentos. Na clínica @peledejasmim com a Dr. Maria de Nazaré ❤️ • • @peledejasmim @peledejasmim • • #biomedicina  #estetica  #biomedicinaestetica  #saude  #esteticafacial  #beleza  #esteticacorporal  #biomedica  #botox  #clínica  #fitness  #pele  #dermatologia  #qualidadedevida  #esteticaderesultados  #emagrecimento  #limpezadepele  #peeling  #preenchimento  #preenchimentofacial  #profissionaisdaestetica  #beautiful  #biomedicaesteta  #saudeestetica  #esteticaderesultado  #boaforma  #bio  #biomedicos  #biomedico  #biomédica 
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⭕Que facilitar e potencializar o seu emagrecimento❓ . ✔Se você não tem Noção, Criatividade e Tempo de como começar a organizar sua rotina, sua alimentação, seu cardápio e sua vida . Você PRECISA desse E_book, Ele foi feito PARA VOCÊ. Com o E_Book ORGANIZE-SE e EMAGREÇA você vai Aprender: . . 🔵Como planejar sua lista de compras, seu cardápio e como escolher suas compras no supermercado; . 🔵Como organizar sua geladeira e suas compras; . 🔵Como organizar suas refeições; . Técnicas de Congelamento. 🔵Branqueamento de alimentos; . 🔵Indicações de cortes bovinos e . preparações em que podem ser utilizados; 🔵Sugestões de combinações de vegetais para saladas, variações de 🔵Acompanhamentos, pratos principais e muito mais; . . ❌ADQUIRINDO O E_BOOK, VOCÊ VAI GANHAR DE BÔNUS: . . ✅1⃣. E_BOOK: VAMOS FAZER DETOX . ✅2⃣. LOW CARB & HIGH FAT . ✅3⃣. TERMOGÊNICOS . ✅4⃣. RECEITAS SAUDÁVEIS PARA O DIA-A-DIA. . Tenho certeza que você vai AMAR o KIT DE E_BOOKS ❤. . É sua grande oportunidade. Aproveitem! Promoção LIMITADA. . . ⚠Como Adquirir❓❓❓ É só acessar o LINK AZUL que está no meu Perfil @andre_exobeso23kg_off.
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Registro daquele treino de membros inferiores que você sabe que no outro dia não vai conseguir andar🔥💦
Treino com ele é bem melhor @ramonpfsousa ❤️💪
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#nutricionistanelsonjustino #teamnelsonjustino #nutriçãoesportiva #vimports #workoutfit #fitcommotivacao #fitness #motivação  #instafitness #crentemaromba #instablogger #foodjampa #segueoplano #fitnesslovers #endorfina #treinoedieta  #nucleofitness  #queimabacon #treino #foco #exgordinha #choranacon #focaquevai #agachaquecresce #muaythai #rpm #foco #seviranos30 #musculação #vivajampa
Registro daquele treino de membros inferiores que você sabe que no outro dia não vai conseguir andar🔥💦 Treino com ele é bem melhor @ramonpfsousa ❤️💪 . . . . #nutricionistanelsonjustino  #teamnelsonjustino  #nutriçãoesportiva  #vimports  #workoutfit  #fitcommotivacao  #fitness  #motivação  #instafitness  #crentemaromba  #instablogger  #foodjampa  #segueoplano  #fitnesslovers  #endorfina  #treinoedieta  #nucleofitness  #queimabacon  #treino  #foco  #exgordinha  #choranacon  #focaquevai  #agachaquecresce  #muaythai  #rpm  #foco  #seviranos30  #musculação  #vivajampa 
Mais um treino ... e no foco para manter meus 31 anos de muita saúde e boa forma ! #smartfit #academia #foco #qualidadedevida #boaforma #projetoverao #riodejaneiro #jardimbotanico #brasil
"Corra Netto, corra!!!"
"Corra Forrest, corra!!!"
Forrest Gump...
É um dos filmes mais lindo que assisti.
Não é a energia que te dá vontade, mas sim sua vontade que te dá energia.
Seus problemas continuarão lá, mas você constatará o quão forte você é .
Seja seu próprio campeão.
#campeão  #treinonoturno
#maratonista  #runner  #corridaderua  #boaforma  #mentesa  #corraforrest #forrestgump  #naluta  #treinando  #emforma  #otimismo #running #tenisnope #correndo
Esta e muitas outras 🍽 vc encontra no IG da minha amiga @lelaloppes além de: Dicas 🎯e vários vídeos 🎥 de treinos pra vc se exercitar em casa mesmo. 😉
Conheça: ↪ @lelaloppes ↩
↪ @lelaloppes ↩

#transformação
#treino
#receitasfit
#vidasaudavel
#motivação 
#exobesa #reeducacaoalimentar  #treino 
#fitness 
#instafit #emagrecimento  #boaforma  #bumbumnanuca #antesedepois #projetomimis 
#ra #atitudeboaforma #foco#vidasaudavel
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Sobre o cardio noturno de hoje... Não queria ir, mas fui!
Mude sua atitude ou então, tenha a atitude de mudar.
Não é ficando no mesmo lugar que você terá resultados diferentes!

Só você sabe o quanto abdicou pra chegar até aqui,
Só você entende como é subir cada degrau da sua vida,
Só você conhece as histórias das suas cicatrizes,
Nunca aceite julgamentos que não te acrescentam!
Ignore aqueles que não impulsionam seus saltos,
Ignore aqueles que não positivam seus sonhos,
Ignore aqueles que não vibram com suas conquistas.
Siga em frente, se supere!

Que alcançar o impossível seja sempre o seu maior objetivo.

Boa noite!

#tétépurogás #motivation #aesthetic #fitspo #motivaçãodatété #wellness #training #vemmonstro #esmagaquecresce #fitnessaddict #foco #fitness #emagrecer #emagrecimento  #qualidadedevida #vidasaudavel #estilodevida #healthy  #healthylifestyle #lifestyle #bodybuilding #puravida #projetomimis #acreditabonita #fikagrandeporra #boaforma #bemestar #saudavel #30tododia #weightloss
Sobre o cardio noturno de hoje... Não queria ir, mas fui! Mude sua atitude ou então, tenha a atitude de mudar. Não é ficando no mesmo lugar que você terá resultados diferentes! Só você sabe o quanto abdicou pra chegar até aqui, Só você entende como é subir cada degrau da sua vida, Só você conhece as histórias das suas cicatrizes, Nunca aceite julgamentos que não te acrescentam! Ignore aqueles que não impulsionam seus saltos, Ignore aqueles que não positivam seus sonhos, Ignore aqueles que não vibram com suas conquistas. Siga em frente, se supere! Que alcançar o impossível seja sempre o seu maior objetivo. Boa noite! #tétépurogás  #motivation  #aesthetic  #fitspo  #motivaçãodatété  #wellness  #training  #vemmonstro  #esmagaquecresce  #fitnessaddict  #foco  #fitness  #emagrecer  #emagrecimento  #qualidadedevida  #vidasaudavel  #estilodevida  #healthy  #healthylifestyle  #lifestyle  #bodybuilding  #puravida  #projetomimis  #acreditabonita  #fikagrandeporra  #boaforma  #bemestar  #saudavel  #30tododia  #weightloss 
Dieta e exercícios... 🤔
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Sem esforço não vira. Que tal amanhã ser o primeiro dia de uma mudança total nos hábitos? Vem treinar! Aula de treinamento Funcional, na #checkmatvilamadalena as 19:00h.
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Resultado? Um corpo mais forte, bonito, definido e um sorriso toda vez que você passa em frente ao espelho. Marque na sua aula experimental! #checkmat #treinamentofuncional #andremacedobjj #academia #lutas #vilamadalena #sarahfittel #treinamentofuncionalsp #boaforma #estilodevida #escolhacerta #bemestar #agilidade #flexibilidade #força #resistencia #musculosfortes #vemcomigo #vemtreinar #sampafit #functionaltraining #bodyshape #bodygoals #bodybalance #bodyfitness
Sem esforço não vira. Que tal amanhã ser o primeiro dia de uma mudança total nos hábitos? Vem treinar! Aula de treinamento Funcional, na #checkmatvilamadalena  as 19:00h. O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade. Resultado? Um corpo mais forte, bonito, definido e um sorriso toda vez que você passa em frente ao espelho. Marque na sua aula experimental! #checkmat  #treinamentofuncional  #andremacedobjj  #academia  #lutas  #vilamadalena  #sarahfittel  #treinamentofuncionalsp  #boaforma  #estilodevida  #escolhacerta  #bemestar  #agilidade  #flexibilidade  #força  #resistencia  #musculosfortes  #vemcomigo  #vemtreinar  #sampafit  #functionaltraining  #bodyshape  #bodygoals  #bodybalance  #bodyfitness