an online Instagram web viewer

#trx medias

Photos

28.JUN.2017
백만년만에#스파이더코어핏#TRX
탈탈 털리고 #보충제 로 원기충전하고 겨우 몸을 일으킴
.
스트레칭클래스만 듣다가 간만에 힘쓰니 죽을맛 🤢
내일 아침 침대요정 예약이욥
.
.
#헬스보충제 👉🏻#웨이텐 #네덜웨이 @whey10_
.
.
.
.
#스파이더 #운동 #운스타그램 #운동스타그램 #운동하는여자 #운동녀 #헬스타그램 #gym #gymlife #gymaddict #gymselfie #fitgirl #fitlife
28.JUN.2017 백만년만에#스파이더코어핏 #TRX  탈탈 털리고 #보충제  로 원기충전하고 겨우 몸을 일으킴 . 스트레칭클래스만 듣다가 간만에 힘쓰니 죽을맛 🤢 내일 아침 침대요정 예약이욥 . . #헬스보충제  👉🏻#웨이텐  #네덜웨이  @whey10_ . . . . #스파이더  #운동  #운스타그램  #운동스타그램  #운동하는여자  #운동녀  #헬스타그램  #gym  #gymlife  #gymaddict  #gymselfie  #fitgirl  #fitlife 
Спасибо большое тренеру ЦЗ "Аквариус" Ивану Чаплыгину. Это было круто! TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг.
(4812) 305-033 ☎ 
info@aquarius-center.ru ✉ 
aquarius-center.ru 💻 
#aquarius #aquarius_smolensk #аквариус #в_тонусе #trx
Спасибо большое тренеру ЦЗ "Аквариус" Ивану Чаплыгину. Это было круто! TRX — это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Он представляет собой две стропы, которые объединены между собой и закреплены на определенной высоте. Как это работает? Вы крепите стропы к прочной основе, вставляете в петли руки и ноги и выполняете упражнения в подвешенном состоянии. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг. (4812) 305-033 ☎ info@aquarius-center.ru ✉ aquarius-center.ru 💻 #aquarius  #aquarius_smolensk  #аквариус  #в_тонусе  #trx 
For those of you who have enquired about both personal training and private group training, or those who were thinking about it then this is for you!

Spaces are going fast some spaces left on Saturday and a few left mid week.. If you still are  interested or just want to come in for a session then make sure you get in touch with us here 🏋

We can accomodate, 1 to 1 sessions, small group session and also teams and large groups 💪
For those of you who have enquired about both personal training and private group training, or those who were thinking about it then this is for you! Spaces are going fast some spaces left on Saturday and a few left mid week.. If you still are interested or just want to come in for a session then make sure you get in touch with us here 🏋 We can accomodate, 1 to 1 sessions, small group session and also teams and large groups 💪
Ya llegaron las Proteínas a Rosario el Mejor precio de la ciudad Pregunta. 
Proteínas con bajo Carbohidratos, lo mejor forma de bajar de peso después de tu ENTRENAMIENTO y Ganar Masa MUSCULAR💪

Asesorías ONLINE 
El 80% es Dieta y el otro 20 % Entrenamiento y Cardio 💪
(MEGATLON TUCUMÁN 1231)(BODYLINEGYM 3 DE FEBRERO AL 2840)(GYMNEWLIFE 3 DE FEBRERO 1340)
#Transformadocuerpos 
#Team_superjeanfitness
#Entrenamientos #SuperEntrenamientos 
#TeamAthleticFitnessTrainer TRX-RUNER-FUNCIONALES
ASESORIAS ONLINE 💻
INFORMACIÓN👇
Personaltrainer_jeanchacon@hotmail.com
http://personaltrainerjea5.wixsite.com/jeanfitness
(WHATSAPP) +54 9 341 694-7814 , 341 3888991  #Trainer #superjean #TeamSuperjeanfitness #TRX #Spinning #Rosariocity #ARGENTINA #body #Trainer #Gym #bodybuilding #Brasil #Venezuela #Miami #newlifegim #Newyork #Francia #ciclismo #runer #ATLETA #ficicoculturismo #Forever #Productos #buenosaires #Chile #Santiago
Ya llegaron las Proteínas a Rosario el Mejor precio de la ciudad Pregunta. Proteínas con bajo Carbohidratos, lo mejor forma de bajar de peso después de tu ENTRENAMIENTO y Ganar Masa MUSCULAR💪 Asesorías ONLINE El 80% es Dieta y el otro 20 % Entrenamiento y Cardio 💪 (MEGATLON TUCUMÁN 1231)(BODYLINEGYM 3 DE FEBRERO AL 2840)(GYMNEWLIFE 3 DE FEBRERO 1340) #Transformadocuerpos  #Team_superjeanfitness  #Entrenamientos  #SuperEntrenamientos  #TeamAthleticFitnessTrainer  TRX-RUNER-FUNCIONALES ASESORIAS ONLINE 💻 INFORMACIÓN👇 Personaltrainer_jeanchacon@hotmail.com http://personaltrainerjea5.wixsite.com/jeanfitness (WHATSAPP) +54 9 341 694-7814 , 341 3888991 #Trainer  #superjean  #TeamSuperjeanfitness  #TRX  #Spinning  #Rosariocity  #ARGENTINA  #body  #Trainer  #Gym  #bodybuilding  #Brasil  #Venezuela  #Miami  #newlifegim  #Newyork  #Francia  #ciclismo  #runer  #ATLETA  #ficicoculturismo  #Forever  #Productos  #buenosaires  #Chile  #Santiago 
#Repost @glazkoff ・・・
И в завершении тренировки фотосет с @natashamesnyanko 💃💪💪💪😎... Когда у тебя персональная тренировка, а тренера ... два))✌️
В #BEZONE всегда позитивно!!! 👍
#WeAreBEZONE 
#WeAreTRX
_______________________
#bezoneteam #bezonefamily #bezonetrxclub #bezonetrxclubdnepr #trxclubdnepr #trxdnepr #trx #trxtraining #sportdnepr #Днепр #trxplank
#Repost  @glazkoff ・・・ И в завершении тренировки фотосет с @natashamesnyanko 💃💪💪💪😎... Когда у тебя персональная тренировка, а тренера ... два))✌️ В #BEZONE  всегда позитивно!!! 👍 #WeAreBEZONE  #WeAreTRX  _______________________ #bezoneteam  #bezonefamily  #bezonetrxclub  #bezonetrxclubdnepr  #trxclubdnepr  #trxdnepr  #trx  #trxtraining  #sportdnepr  #Днепр  #trxplank 
Физкультурно- оздоровительный
центр "Анита Плюс"
ул.Коммунаров, 220
т. 8(861)251-17-37
т. 8(918)255-53-55
E-mail: anitaplus@inbox.ru
Сайт: anitafit.ru

Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro
Тренажёрный зал, фито-бар, 
постановка свадебного танца,
индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы
Стоимость от 1900 р. 
Скидки для студентов
25 лет на рынке фитнес индустрии.
Результат гарантирован.  #bodyart #deepwork #силовыеуроки #постановкасвадебноготанца #степаэробика #анита #анитафитнес #фитне краснодар #фитнесклуб #постановкасвадебноготанца #trx #easytone #пилатес #пилатесалегро #персоналки #персональныезанятия #функциональныйтренинг #fitball #йога #фитнесйога
Физкультурно- оздоровительный центр "Анита Плюс" ул.Коммунаров, 220 т. 8(861)251-17-37 т. 8(918)255-53-55 E-mail: anitaplus@inbox.ru Сайт: anitafit.ru Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro Тренажёрный зал, фито-бар,  постановка свадебного танца, индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы Стоимость от 1900 р.  Скидки для студентов 25 лет на рынке фитнес индустрии. Результат гарантирован. #bodyart  #deepwork  #силовыеуроки  #постановкасвадебноготанца  #степаэробика  #анита  #анитафитнес  #фитне  краснодар #фитнесклуб  #постановкасвадебноготанца  #trx  #easytone  #пилатес  #пилатесалегро  #персоналки  #персональныезанятия  #функциональныйтренинг  #fitball  #йога  #фитнесйога 
Физкультурно- оздоровительный
центр "Анита Плюс"
ул.Коммунаров, 220
т. 8(861)251-17-37
т. 8(918)255-53-55
E-mail: anitaplus@inbox.ru
Сайт: anitafit.ru

Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro
Тренажёрный зал, фито-бар, 
постановка свадебного танца,
индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы
Стоимость от 1900 р. 
Скидки для студентов
25 лет на рынке фитнес индустрии.
Результат гарантирован.  #фитнесйога #йога #пилатесалегро #trx #анитафитнес #анита #фитнескраснодар #восточныетанцы #стрипластика #степаэробика #функциональныйтренинг #персональныезанятия #правильноепитание #красивоетело #постановкасвадебноготанца #силовыеуроки #deepwork #bodyart
Физкультурно- оздоровительный центр "Анита Плюс" ул.Коммунаров, 220 т. 8(861)251-17-37 т. 8(918)255-53-55 E-mail: anitaplus@inbox.ru Сайт: anitafit.ru Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro Тренажёрный зал, фито-бар,  постановка свадебного танца, индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы Стоимость от 1900 р.  Скидки для студентов 25 лет на рынке фитнес индустрии. Результат гарантирован. #фитнесйога  #йога  #пилатесалегро  #trx  #анитафитнес  #анита  #фитнескраснодар  #восточныетанцы  #стрипластика  #степаэробика  #функциональныйтренинг  #персональныезанятия  #правильноепитание  #красивоетело  #постановкасвадебноготанца  #силовыеуроки  #deepwork  #bodyart 
Entrena con los mejores #EnLaMina ⚡️ Entrenamiento en suspensión #TRX junto a nuestro equipo de @laminaenergy ¿Te anotas?.
-
#SanDiego #LaMinaSportPark #Carabobo #Deporte #Salud #Entrenamiento #Training #Fitness
นี่คือการมาออกกำลังอย่างแท้จริง 
เวลาวันนี้ มันผ่านไปช้าจริงๆ ให้ตายเห๊อะ 5555
ฟิตได้แต่อึดไม่ได้ 
ซ้อมอึดให้ได้ เพื่อจะกลับไป Marathon
"ต้องยิมทั้งวันและทุกวัน ซ้อมอึดๆ" 😄
Happy so much. 
ปล. ขอบคุณสำหรับขนมที่เซอร์ไพสในวันนี้นะคะ อิอิ
#trx 60 mins ✌
#gym  #exercisetime #workout #addict #happysomuch #strong #lady #workouts #fitness #fitnessaddict #mylife #janexercises
นี่คือการมาออกกำลังอย่างแท้จริง เวลาวันนี้ มันผ่านไปช้าจริงๆ ให้ตายเห๊อะ 5555 ฟิตได้แต่อึดไม่ได้ ซ้อมอึดให้ได้ เพื่อจะกลับไป Marathon "ต้องยิมทั้งวันและทุกวัน ซ้อมอึดๆ" 😄 Happy so much. ปล. ขอบคุณสำหรับขนมที่เซอร์ไพสในวันนี้นะคะ อิอิ #trx  60 mins ✌ #gym  #exercisetime  #workout  #addict  #happysomuch  #strong  #lady  #workouts  #fitness  #fitnessaddict  #mylife  #janexercises 
Физкультурно- оздоровительный
центр "Анита Плюс"
ул.Коммунаров, 220
т. 8(861)251-17-37
т. 8(918)255-53-55
E-mail: anitaplus@inbox.ru
Сайт: anitafit.ru

Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro
Тренажёрный зал, фито-бар, 
постановка свадебного танца,
индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы
Стоимость от 1900 р. 
Скидки для студентов
25 лет на рынке фитнес индустрии.
Результат гарантирован.  #анитафитнес #анита #фитнесклуб #фитнескраснодар #стрипластика #восточныетанцы #постановкасвадебноготанца #фитнесйога #fitball #силовыеуроки #easytone #deepwork #bodyart #тренажерныйзал #пилатес #персоналки #красивоетело #правильноепитание #trx#пилатесалегро #йога #фитнесйога
Физкультурно- оздоровительный центр "Анита Плюс" ул.Коммунаров, 220 т. 8(861)251-17-37 т. 8(918)255-53-55 E-mail: anitaplus@inbox.ru Сайт: anitafit.ru Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro Тренажёрный зал, фито-бар,  постановка свадебного танца, индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы Стоимость от 1900 р.  Скидки для студентов 25 лет на рынке фитнес индустрии. Результат гарантирован. #анитафитнес  #анита  #фитнесклуб  #фитнескраснодар  #стрипластика  #восточныетанцы  #постановкасвадебноготанца  #фитнесйога  #fitball  #силовыеуроки  #easytone  #deepwork  #bodyart  #тренажерныйзал  #пилатес  #персоналки  #красивоетело  #правильноепитание  #trx #пилатесалегро  #йога  #фитнесйога 
VENI A PROBAR #FITBOX 😊🥊 es una rutina diseñada para bajar de peso combinando trabajos aerobicos y ejercicios de boxeo (golpes - cintura - saltos!) con lo que lograras excelentes resultados en muy poco tiempo!!! Sistema que usamos con las modelos de la agencia civiles
VENI A PROBAR te va a encantar!!! Acá trabajamos potencia y resistencia muscular sin pesas!! Balanceado con una alimentación saludable tendrás excelentes resultados 😊💪 #workout #followme ! #healthyfood #eathealthy #running #run #trx  #training #instagood #instahealth #bodybuilding #abs #instafit #legsday #picoftheday #outfit #lifestyle #fit #fitness #gym #personaltrainer #argentina #squats #boxing  #entrenamiento #sunset #girlswholift #girlswithmuscle #squat
VENI A PROBAR #FITBOX  😊🥊 es una rutina diseñada para bajar de peso combinando trabajos aerobicos y ejercicios de boxeo (golpes - cintura - saltos!) con lo que lograras excelentes resultados en muy poco tiempo!!! Sistema que usamos con las modelos de la agencia civiles VENI A PROBAR te va a encantar!!! Acá trabajamos potencia y resistencia muscular sin pesas!! Balanceado con una alimentación saludable tendrás excelentes resultados 😊💪 #workout  #followme  ! #healthyfood  #eathealthy  #running  #run  #trx  #training  #instagood  #instahealth  #bodybuilding  #abs  #instafit  #legsday  #picoftheday  #outfit  #lifestyle  #fit  #fitness  #gym  #personaltrainer  #argentina  #squats  #boxing  #entrenamiento  #sunset  #girlswholift  #girlswithmuscle  #squat 
TRX, lasek, piękna hiszpanka i problemy na chwilę znikają :)
#trx #trxpfollowtrain #bike #biker #mtb #moutainbike #orbea #fox #sram #fsa #selleitaliaslr #selleitalia #carbon #ilovemybike #rower #rowerowo
Beautiful roll out exercise performed by @olgamery to strengthen the core &triceps😉 holiday post workout💪 #trx#core#fullbodyworkout #triceps#strongnotskinny#instafit#summerbody#
Wisdom Wednesday: Health & Wellness will always be part of your journey! 
#wisdomwednesday #getmfitnola #followyournola #trxnola #TRX #WeAreTRX #bodyisatemple #digdeeper #impact #humpday #journey #livewell
המטרה- להצליח לבצע עמידת ידיים כזו ללא תמיכה.
הדרך- בסוף כל אימון להקדיש זמן לתרגול.
למה? כי מטרות ואתגרים זה חשוב!
זה משאיר אותנו בפוקוס, נותן המון מוטיבציה וכמובן אין דבר טוב יותר מתחושת הסיפוק שבאה עם ההצלחה.
מבטיחה לעדכן בהתקדמות 
ועד אז- GO LIFT 🏋️‍♀️!
המטרה- להצליח לבצע עמידת ידיים כזו ללא תמיכה. הדרך- בסוף כל אימון להקדיש זמן לתרגול. למה? כי מטרות ואתגרים זה חשוב! זה משאיר אותנו בפוקוס, נותן המון מוטיבציה וכמובן אין דבר טוב יותר מתחושת הסיפוק שבאה עם ההצלחה. מבטיחה לעדכן בהתקדמות ועד אז- GO LIFT 🏋️‍♀️!
This workout is no joke 🔥😓
10 press ups
10 knee tucks 
10 pikes 
10 body saw 
REST 
10 rounds to be completed 🔥
This was my 10th set which as you can see was rushed and my form wasn't the greatest however I still managed to dig deep and keep it tight. 
Push yourself at every opportunity to see big results 👊🏼 #getitdone #bradleysimmonds #trx #core #coreworkout #fitspo #fitfam #shredded #weightloss #gymlife #gymworkout
Just 45 min of a great Trx training combining cardio and strength!!
רק 45 דקות והגוף שלך יודה לך :) והתחושת היי שאחריי...בכלל...🤘🤘🤗🤗
לפרטים: 0526122925/0522330831
#trx #hardworkpaysoffs #strongwomen #strongisthenewskinny #nevergiveup #results #fitmom #fitgirl #fitness #fitnessmotivation
Such a great session with the awesome @siani_fach on Monday 👌 Siân was working on these previously with her feet on the floor, and before that with her feet a little way away from the wall, so now we're progressing them with her feet on the step. Her upper body strength is coming along excellently thanks to consistent effort and a structured programme 💪
🌈
🌈
If you're interested in working to build a solid foundation of strength and overall fitness, please get in touch 😊
Such a great session with the awesome @siani_fach on Monday 👌 Siân was working on these previously with her feet on the floor, and before that with her feet a little way away from the wall, so now we're progressing them with her feet on the step. Her upper body strength is coming along excellently thanks to consistent effort and a structured programme 💪 🌈 🌈 If you're interested in working to build a solid foundation of strength and overall fitness, please get in touch 😊
🌟練習瑜珈除咗可以令我哋健康d,精神d之外😎,仲可以挑戰自己,令自己有不斷進步嘅空間😆 🤘🏻喺戶外做運動真係特別正🌞🌞🌞 💥TRX,大熱,全身訓練,馬甲線必上課堂
💥Yoga,提升柔軟度,超級relax
💥FitBall,鍛鍊平衡力,增加身體協調性
💥keep fit班

查詢或報名 Whatsapp 9305 5476 或inbox

#TRX#Yoga#Fitball
🌟練習瑜珈除咗可以令我哋健康d,精神d之外😎,仲可以挑戰自己,令自己有不斷進步嘅空間😆 🤘🏻喺戶外做運動真係特別正🌞🌞🌞 💥TRX,大熱,全身訓練,馬甲線必上課堂 💥Yoga,提升柔軟度,超級relax 💥FitBall,鍛鍊平衡力,增加身體協調性 💥keep fit班 查詢或報名 Whatsapp 9305 5476 或inbox #TRX #Yoga #Fitball 
Les Minutes les plus intenses, les résultats les plus probants , tentez la functional Zone, offre promotionnelle 🔥⏳ Dépassez vos limites et sculptez votre corps 
#trx #hiit #functionaltraining #grit #workout #sports #marseille
필라테스 스토리 가족들과 함께한 생일파뤼💕😊
매년 이렇게 챙겨주셔서 정말 감사해요~
실장님이 골라주신 해바라기 케잌 넘 이쁘고 맛있었어요~~^^❤👍 #서현 #필라테스스토리원 #필라테스 #ballet_by_pilatesstory
#trx #powerplate #barre
Who wants all the buns? 
I've got cinnamon buns on the brain this morning, and thus the inspiration for this post. 
Here is a great sequence for shaping the glutes. Try 10 reps of each and repeat 3-5x before switching legs. #byebyepancakebuns
Who wants all the buns? I've got cinnamon buns on the brain this morning, and thus the inspiration for this post. Here is a great sequence for shaping the glutes. Try 10 reps of each and repeat 3-5x before switching legs. #byebyepancakebuns 
TRX를 이용한
점프 스쿼트!!
운동 지루하지 않고 다양하게^^
.
.
.
.
.
#금호pt #옥수pt #약수pt #성동구pt #황재은트레이너 #pt #하체운동 #선팔 #선팔하면맞팔 #맞팔 #소통 #인스타그램 #인친 #금호역 #마루한휘트니스 #trx
Du kan stadig nå at være med i konkurrencen 🍀😎
👉🏼Like dette opslag
👉🏼Følg os på Instagram 
Så har du mulighed for at vinde en valgfri Peakout træning. 
Vi finder en heldig vinder fredag d. 30. juni 🤗 ...
#peakout #peakoutatleten #moveyourlimit #personligtræning #yoga #pilates #crossfit #paddleboard #dance #polefitness #trx #fitness #barre #bosu #boxfit #kickboxing #mma
2017 has been an amazing year for new bride Maddie. She & her husband, Jacob, are one of our favorite #alloutforido couples. And she just completed workout 💯! (Send her an 🍊 shout out!) We love your positive energy, Maddie! #KeepBurning to 250! #otfmequon #otffamily #otfproud #strength #TRX #2017goals #weddingworkout #dontstopnow
#HIIT og #slynge crewet til coach @mbjornaas har blitt en særdeles sprek gjeng! Topp innsats og god stemning på trening som alltid 😁
#hiit #circuittraining #intervals #fullbody #workout #grind #warriors #battleropes #trx #kettlebells #crosstraining #trening #sirkeltrening #intervalltrening #funksjonelltrening #heimdaltreningssenter #heimdalsentrum
Adding another strong heart for change to Team Frank!! First 2 sessions and she's showing me this is going to be a fun journey with her...Challenge Accepted!! #changealife #change #start #healthyliving #fitness #fitnessmotivation #fitspiration #fitnesslifestyle #fitnessgoals #trx #trxworkout #bodycontrol #houston
📷 @flying.pilates
#flypow 🏹
This one was taken @meinschiffofficial with the beautiful view of #geirangerfjord in the background.
And yes: a single leg version for our basic classes is also available .
📷 @flying.pilates #flypow  🏹 This one was taken @meinschiffofficial with the beautiful view of #geirangerfjord  in the background. And yes: a single leg version for our basic classes is also available .
내 몸 만들어줄 식량도착!
아임닭은 안먹어봤는데
먹어봐야겠군!!!
#아임닭
#아임닭소세지 
#아임닭닭가슴살 
#다이어트 
#운동하는남자 #운동스타그램 #헬쓰타그램 #TRX #크로스핏 #단백질 #건강 #여름
Ten zestaw nie należy do łatwych ale wiemy, że wielu z Was stać na takie wyzwanie💪🏻💪🏻👌🏻🔥😎 Nasz trener personalny #piotrgrajek jest do Waszej dyspzycji. Zaproponuje dla Was nie jeden taki zestaw. Dostosuje ćwiczenia do Waszej formy i dopilnuje techniki‼️ #kikowcy #kikoplus #trenerpersonalny #personaltrainer #strefagym #strefafunkcjonalna #hammerstregth #lifefitness #trx #najlepiej #głogów
Un poco de la tarea de hoy🤓TRX me encanta 👻 trabajando con mi propio peso💪 mantengamos la feminidad💁🏼 #gym #trx #abs #españa #palmademallorca #gentedepalma #fit #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitmodel #girlfitness #modelfit #paulat
Reachin' for the long, holiday weekend like... 🙋🏻‍♂️💪🏼 Crushing it as always, Dave! Happy Hump Day- what are you doing today to crush it?! 👊🏼👊🏼
Reachin' for the long, holiday weekend like... 🙋🏻‍♂️💪🏼 Crushing it as always, Dave! Happy Hump Day- what are you doing today to crush it?! 👊🏼👊🏼
What a workout, it was a KILLER!! 💯 💯 💯 
#ultimate #legday #trx #battlerope #kettlebell #bodyweight #functionaltraining #glutes #quads #hamstrings all #burning #fitness #fitmom #hiit #training #hiitzone36 🔥🔥🔥👊
I believe in you.
Now it's your time to believe in yourself -
-
-
#ignaciomartin #success #smile #abs #trx #fitness #awesome #yoga
毎週水曜日は18時半からヨガをしております!
お仕事帰りに疲れをリフレッシュさせませんか٩( ᐛ )و?

#松山#soleil#ヨガ#trx #DVRT#仕事帰り#グループ#トレーニング#美意識#素敵女子
Физкультурно- оздоровительный
центр "Анита Плюс"
ул.Коммунаров, 220
т. 8(861)251-17-37
т. 8(918)255-53-55
E-mail: anitaplus@inbox.ru
Сайт: anitafit.ru

Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro
Тренажёрный зал, фито-бар, 
постановка свадебного танца,
индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы
Стоимость от 1900 р. 
Скидки для студентов
25 лет на рынке фитнес индустрии.
Результат гарантирован.  #анитафитнес #фитнесклубкрасеодар #анитафитнес #фитнесклуб #красивоетело #правильноепитание #йога #фитнесйога #пмлатес #пилатесалегро #степаэробика #функциональныйтренинг #персональныезанятия #тренажерныйзал #deepwork #bodyart #trx #easytone #степ #силовыеуроки #fitball #стрипластика #восточныетанцы #постановкасвадебноготанца
Физкультурно- оздоровительный центр "Анита Плюс" ул.Коммунаров, 220 т. 8(861)251-17-37 т. 8(918)255-53-55 E-mail: anitaplus@inbox.ru Сайт: anitafit.ru Аэробика, степ-аэробика, пилатес, йога, силовые уроки, TRX, Тренажёр Pilates Alegro Тренажёрный зал, фито-бар,  постановка свадебного танца, индивидуальные занятия на пилоне, сирип-пластика, восточные танцы Стоимость от 1900 р.  Скидки для студентов 25 лет на рынке фитнес индустрии. Результат гарантирован. #анитафитнес  #фитнесклубкрасеодар  #анитафитнес  #фитнесклуб  #красивоетело  #правильноепитание  #йога  #фитнесйога  #пмлатес  #пилатесалегро  #степаэробика  #функциональныйтренинг  #персональныезанятия  #тренажерныйзал  #deepwork  #bodyart  #trx  #easytone  #степ  #силовыеуроки  #fitball  #стрипластика  #восточныетанцы  #постановкасвадебноготанца 
LETS WORKOUT!! พบกันที่ MiX Body Performance Studio
Asoke 
Line : @mixbangkok
Tel : 095-553-9100
Kaset Nawamin
Line : @mixkasetnawamin
Tel : 062-820-3523
#MiXStudio #Bodyperformance #allyoucan #workout #functionaltraining #groupclass #exercise #max #fun #strong
#stretching #yoga #trx #totalbody #hiit #boxing
Простуда - давай досвидули. Лето - заходи. Клуб "загорающих преимущественно левой рукой " снова открывает свои двери. 😂💪🏻🤒🏋🏼‍♀️ #автомобилистыпоймут#летоначалось#vinci#рондондон#поездка#загар#фитнес#nosugar#пп#trx#тату
Good morning folks! Tone your muscles, lose weight, have fun and much more at Z Zone Studio. Live the 8-week Transformation today at @zzonestudio 
Indoor/outdoor classes

#trx #hiit #tabata #zumba #jumpingfitness #polefitness #katy #fulshear #richmond #texas #zzonestudio
'SINCE 2006-박중흥휘트니스스쿨(JHPgym)'
기적이 현실이 되는 공간 'JHPgym' ★안녕하세요! 박중흥입니다. 건강하시죠?

JHPgym 오늘의 건강편지

자, 여러분 지금 바로 운동합시다! 정확한 웨이트 트레이닝은 여러분에게 명품 따위가 감히 선사할 수 없는 '최고의 패션도구' 가 되고 어떤 값 비싼 보약 보다도 신체를 더욱 젊고 건강하게 만들어 줄 것입니다. 자신감을 찾고 건강을 찾고 자신의 삶의 주인공이 되세요! 건강은 돈을 주고 살 수 없으며 운동은 질병을 방어 할 수 있는' 최고의 백신' 입니다! 지금 바로 시작하세요. 질병은 예고를 하지 않습니다. 운동은 신뢰할 수 있는 전문가에게 배우시고, 운동법 소개 중 이해가 안되는 부분이 있거나 전문적인 설명을 듣고 싶으시다면 언제든지 주저하지 마시고 방문하시거나 문의바랍니다.

@jhpgym_di
@jhpgym_lego
@joongheung_park

www.instagram.com/jhpgym_di
www.instagram.com/jhpgym_lego
www.instagram.com/joongheung_park

우린 반드시 해냅니다!
끝이 아닌 이제 시작입니다!

www.jhpgym.com 
www.박중흥.kr 
#박중흥휘트니스스쿨
JHPgym - 체육지도자 박중흥

박중흥휘트니스스쿨(JHPgym) 
부산 원조 명품 퍼스널트레이닝
기적이 현실이 되는 공간 JHPgym
박중흥<네이버검색
☆대표번호- 051.895.2700
☆카카오톡ID- jhpark0501

#JHPgym #개인레슨 #다이어트 #pt #physique #헬스 #부암동pt #피티 #pt샵 #건강 #운동 #트레이너 #식단 #운동하는여자 #부산헬스 #TRX #몸짱 #부산pt #비키니 #크로스핏 #헬스타그램
#박중흥 #몸매 #bodybuilding #fitness #피트니스 #instavideo #부암동pt #f4f #맞팔
'SINCE 2006-박중흥휘트니스스쿨(JHPgym)' 기적이 현실이 되는 공간 'JHPgym' ★안녕하세요! 박중흥입니다. 건강하시죠? JHPgym 오늘의 건강편지 자, 여러분 지금 바로 운동합시다! 정확한 웨이트 트레이닝은 여러분에게 명품 따위가 감히 선사할 수 없는 '최고의 패션도구' 가 되고 어떤 값 비싼 보약 보다도 신체를 더욱 젊고 건강하게 만들어 줄 것입니다. 자신감을 찾고 건강을 찾고 자신의 삶의 주인공이 되세요! 건강은 돈을 주고 살 수 없으며 운동은 질병을 방어 할 수 있는' 최고의 백신' 입니다! 지금 바로 시작하세요. 질병은 예고를 하지 않습니다. 운동은 신뢰할 수 있는 전문가에게 배우시고, 운동법 소개 중 이해가 안되는 부분이 있거나 전문적인 설명을 듣고 싶으시다면 언제든지 주저하지 마시고 방문하시거나 문의바랍니다. @jhpgym_di @jhpgym_lego @joongheung_park www.instagram.com/jhpgym_di www.instagram.com/jhpgym_lego www.instagram.com/joongheung_park 우린 반드시 해냅니다! 끝이 아닌 이제 시작입니다! www.jhpgym.com www.박중흥.kr #박중흥휘트니스스쿨  JHPgym - 체육지도자 박중흥 박중흥휘트니스스쿨(JHPgym) 부산 원조 명품 퍼스널트레이닝 기적이 현실이 되는 공간 JHPgym 박중흥<네이버검색 ☆대표번호- 051.895.2700 ☆카카오톡ID- jhpark0501 #JHPgym  #개인레슨  #다이어트  #pt  #physique  #헬스  #부암동pt  #피티  #pt샵  #건강  #운동  #트레이너  #식단  #운동하는여자  #부산헬스  #TRX  #몸짱  #부산pt  #비키니  #크로스핏  #헬스타그램  #박중흥  #몸매  #bodybuilding  #fitness  #피트니스  #instavideo  #부암동pt  #f4f  #맞팔 
Не стоит останавливаться на достигнутом💪
Давайте работать над собой,своими привычками и образом жизни✊👥
Достигать новых целей и стремиться к новым вершинам🏆 
#spordnepr #sport #motivation #gym #gymdnepr #fitness #fitnesslife #fitnessgirl #topukraine #topdnepr #здоровыйобразжизни #зож #мотивация #бодибилдинг #bodybuilding #training #crossfit #trx #superbody #jumping #пилатес #streetfit #streetfitsportclub #instadnepropetrovsk #instasport #muscle #strong
Не стоит останавливаться на достигнутом💪 Давайте работать над собой,своими привычками и образом жизни✊👥 Достигать новых целей и стремиться к новым вершинам🏆 #spordnepr  #sport  #motivation  #gym  #gymdnepr  #fitness  #fitnesslife  #fitnessgirl  #topukraine  #topdnepr  #здоровыйобразжизни  #зож  #мотивация  #бодибилдинг  #bodybuilding  #training  #crossfit  #trx  #superbody  #jumping  #пилатес  #streetfit  #streetfitsportclub  #instadnepropetrovsk  #instasport  #muscle  #strong 
In Training muss man sich immer weiter entwickeln. Kleine Ziele setzen und auf geht's! 💪😊 Die Übung ohne Seil hinzubekommen dauert wohl noch etwas,  aber der freie Handstand klappt danach umso besser. 😀 #instafit #Handstand #TRX #slingtrainer #onehand #fitness #fitnessmotivation #Gym #ladyfit #training
Excerpts of this morning's workout 💪🏾 I have a love-hate relationship with this circuit training gift from my friend and business partner @blazze02. I left the sound on during the squat jumps so you can hear how much I love those 😜Consistency is paying off and I'm loving my upper body gains in particular. #idx #teamrevolution #halfwaymark #circuittraining #trx #functionaltraining #fitdoc #abundanthealthlife
TRX FLUTTERS.
✅Ejercicio ideal para introducción de entrenamiento de CORE en muy principiantes con la posibilidad de aumentar la inclinación hasta llegar a niveles muy altos.
✅Gran trabajo de estabilidad lumbar.
✅Interesante trabajo de estabilidad de hombros.
✅Es un estupendo recurso anti-extensión de columna. MUY RECOMENDADO!
#gimnasio #gym #trx #core #abs #abdominal #abdominales #lumbar #entrenamiento #entrenamientofuncional #fitness #fit #nobrainnogain #stability #mobility #functionaltraining #salud #strength #hombros #nutricion #exercise
TRX FLUTTERS. ✅Ejercicio ideal para introducción de entrenamiento de CORE en muy principiantes con la posibilidad de aumentar la inclinación hasta llegar a niveles muy altos. ✅Gran trabajo de estabilidad lumbar. ✅Interesante trabajo de estabilidad de hombros. ✅Es un estupendo recurso anti-extensión de columna. MUY RECOMENDADO! #gimnasio  #gym  #trx  #core  #abs  #abdominal  #abdominales  #lumbar  #entrenamiento  #entrenamientofuncional  #fitness  #fit  #nobrainnogain  #stability  #mobility  #functionaltraining  #salud  #strength  #hombros  #nutricion  #exercise 
New TRX batches as being fit is the new sexy.
For trials: 9977177945
New TRX batches as being fit is the new sexy. For trials: 9977177945
有種償還上半輩子債的感覺
全身抖到連玻璃杯都舉不起😫
#TRX
有種償還上半輩子債的感覺 全身抖到連玻璃杯都舉不起😫 #TRX 
В честь выходного дня я сегодня провела 5 тренировок Ног!💪🏼😊
Спасибо всем, кто не поленился в выходной день поднять настроение тренеру качественным #попокачем 😂💪🏼
С праздником и хорошего всем дня!👌🏼💪🏼
#тренировка #тренер #тренажерныйзал #тренировки #тренеркиев #kiev #coach #gym #sport #fitness #fitnesslifestyle #fitneslife #фитнесмотивация #фитнес #спорт #качаем #алячи_спорт #алячи_сайт #trxkiev #trx #trainingtrx #trxgym #sport #gym #алячи_мотивация #алячи_размышления
В честь выходного дня я сегодня провела 5 тренировок Ног!💪🏼😊 Спасибо всем, кто не поленился в выходной день поднять настроение тренеру качественным #попокачем  😂💪🏼 С праздником и хорошего всем дня!👌🏼💪🏼 #тренировка  #тренер  #тренажерныйзал  #тренировки  #тренеркиев  #kiev  #coach  #gym  #sport  #fitness  #fitnesslifestyle  #fitneslife  #фитнесмотивация  #фитнес  #спорт  #качаем  #алячи_спорт  #алячи_сайт  #trxkiev  #trx  #trainingtrx  #trxgym  #sport  #gym  #алячи_мотивация  #алячи_размышления 
#휴먼웰니스
오늘따라 힘들다 느꼈는데...
파워 플레이트 위에서 운동하고 있다는 걸 깜빡했네😅
단시간 운동만으로도 효과👍
-
파워플레이트?
초당 30회의 3차원 진동으로 근육 활동량을 30~50배 늘리는 기구로 근육 활동량이 늘어나므로 같은 시간 운동 하더라도 4-6배의 운동 효과를 얻을 수 있습니다.
💪 근육의 수축 이완을 촉진하여 혈액 순환, 체중 감량, 셀룰라이트 감소, 골밀도 증가 등의 효과가 있고 눈에 보일 정도로 가동 범위가 늘어남을 확인할 수 있습니다.👀
----------------------------------------------------
🏢 서울시 종로구 종로2가 19번지 노블빌딩 휴먼웰니스
🚃 종각역 11번 출구 앞
🌎 www.humanwellness.co.kr
📞 02.739.3392
#휴먼웰니스  오늘따라 힘들다 느꼈는데... 파워 플레이트 위에서 운동하고 있다는 걸 깜빡했네😅 단시간 운동만으로도 효과👍 - 파워플레이트? 초당 30회의 3차원 진동으로 근육 활동량을 30~50배 늘리는 기구로 근육 활동량이 늘어나므로 같은 시간 운동 하더라도 4-6배의 운동 효과를 얻을 수 있습니다. 💪 근육의 수축 이완을 촉진하여 혈액 순환, 체중 감량, 셀룰라이트 감소, 골밀도 증가 등의 효과가 있고 눈에 보일 정도로 가동 범위가 늘어남을 확인할 수 있습니다.👀 ---------------------------------------------------- 🏢 서울시 종로구 종로2가 19번지 노블빌딩 휴먼웰니스 🚃 종각역 11번 출구 앞 🌎 www.humanwellness.co.kr 📞 02.739.3392
'TRX Single Leg Hops'

Very basic yet very effective.
Demonstrated by @veeayy coming back from a ACL injury.

Agility, balance and single leg strength/endurance are all challenged here. Important attributes for all positions on the pitch ⚽

#TrainLikeAnAthlete
'TRX Single Leg Hops' Very basic yet very effective. Demonstrated by @veeayy coming back from a ACL injury. Agility, balance and single leg strength/endurance are all challenged here. Important attributes for all positions on the pitch ⚽ #TrainLikeAnAthlete